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转发一个学霸的一篇文章：
                                    心晴
     江苏省天一中学2016届高三（2）班  陈智康
当时一模考了无锡大市第一，我就在想，造成我成绩回暖的原因到底是什么。考得不好，自然能找到很多原因，考得好的同学很容易忽视分析其原因。答案很快浮出水面：心态。高考之前，我就一直在调整心态。等到成绩揭晓，有人问我有什么学习方法，我说学习方法这个问题，每个人适合的不一样，而心态问题大家都有，并且还是心态最重要。

确实如此，我的数学试卷完全不整理，英语不做纠错，物理化学课上做作业，很多作文写400字觉得不好就“弃坑”，这些都是“不好的”学习习惯。我的“好的”学习习惯，也不一定能适合其他同学。如果真有什么“经验”可以分享，就是我从宋明理学中学到的心晴之法。心在晴天，人的状态就在晴天，学习高效，考试不失常。

整个理学的一个核心，就是“存天理去人欲”。而这句话，现在被很多自由主义者曲解和再定义了，也成了理学遭遇攻击的焦点。要理解它，为我们所用，就一定要抛弃原本的成见，通过理学的经典作品重新观察它。

天理，是什么理？是仁义礼智信吗？不是！天理是一切正面的积极的价值观的总和，是人心中固有的良知，它存在于每个人的内心，即孟子所说的“赤子之心”。人欲，是什么欲？是大吃大喝谈恋爱？不是！人欲是所有“过度”的人的思想和感情。孔子说“过犹不及”，像一个人的父亲去世了，不哀，“一禽兽耳”！哀而伤身，就是人欲过度，翳蔽天理，就是朱熹说的“逆情”，要克制。

“立志用功，如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花实。初种根时，只管栽培灌溉，勿作枝想，勿作叶想，勿作花想，勿作实想，悬想何益？但不忘栽培之功，怕没有枝叶花实？”王阳明的这个比喻，是我非常喜欢的。我们学生最忌讳的一件事就是浮躁。浮躁，就是心中有了各种各样的杂念，也就是人欲。同学们如果有了想玩、想吃、想睡、想谈个恋爱之类的人欲，自己知道是不合时宜的，往往会自发地克制。但是人欲不仅仅是恶念。

所谓的善念往往对人的影响更加深刻，一旦善念过度变成人欲，造成的无形损失令人防不胜防。具体到我们的学习生活，主要有两点。

第一点是计划。老师和家长，以及自己，往往会要求做很多计划。计划确实是提高内驱力，提高时间利用效率的一个很好的方式。但是对自己有着更高要求的同学，应该慢慢抛弃死板刚性的计划，比如在某时间前要做完多少事，这种计划只会让人更加烦乱和急躁，会严重影响在时间内的实际学习效果。很多无效的刷题，就来源于完成计划的“内驱力”。我认为，计划赶不上变化，在做计划时，应该给自己留出相当大的自由度，只要求自己做什么事，不要求做多少内容。这样，在真正做计划中的任务的时候，就不会有紧迫感，就能够全心全意投入到自己正在完成的任务中。投入，就是一种按照良知行进的最佳学习轨道。

第二点是目标。目标确实有激励效果。但是对自己有着更高要求的同学，不应该设置明确的目标，比如要考多少分，要考多少名之类。记得二模（分数411）结束以后，我不无伤感地在座右铭的位置写了一首七律，第一句就是考不到四百三刷尽题海也枉然之类的话，第二天就把这个很强的“人欲”撕掉了，还是贴上“存天理去人欲”。想考高分的状态下，容易铤而走险，或是过分追求速度，容易导致考试过程中（尤其是对了语文选择、作文审题和数学以后）心情受到很大影响，造成解题焦躁，从而导致误判、误读、计算失误等不良后果。正确的心态应该是不去想考好。一切都顺其自然，跟着自己的节奏，收获水到渠成的成绩。

考试阶段和考完以后，根据我的经验，绝大多数同学的绝大多数考试，都会认为自己发挥得不好。在这种情况下，说其他同学虚伪、唉声叹气或者自黑、下定决心下次要如何如何全是空的。正确的态度应只在意考试本身，把考试当成超越自己的跳板，而将其结果当做提升自我的机会。考完以后，不去想成绩怎样，不去和同学比较，也不能后悔难过，关注自己错了什么，这是重中之重。其实高考之前的所有考试，也就是让我们发现自己错了什么，思考自己为什么错。注意，所有粗心、失误、状态之类的本质上都是心理素质问题。

王阳明说“心即理”，记得历史老师杨俊老师也说过，进考场的时候要有“我就是天下第一”的心态。一定要相信自己，不断给自己正面积极的、甚至是不留余地的心理暗示。比如我，我相信自己很帅，我就很帅了，如果有人反对，那是他或她的审美观问题。这个不是否认客观是非标准的存在，而是否认感性认知范围内绝对标准的存在。在理性认知范围内，我们应该要能认清自己，但是在感性认知范围内，自我具有无限大的维度，可以超越一切衡量标准而存在。所以，我们完全可以控制自己的感性认知，用最合乎天理、最有利于学习发展的感情状态投入到学习和考试中去。

当然，最不可或缺的因素是勤奋。王阳明说：“人须在事上磨，方立得住。”圣人之心如明镜，这个明镜是磨出来的。用什么来磨？一切事物都可以用来磨。朱熹说：“必使学者及凡天下之物，莫不因其已知之理而益穷之，以求至乎其极。”《大学》说：“物格而后知至。”在事上磨炼以后才能学会如何以最好的心态去应对。在调整自己状态的过程中，我们会碰到各种各样的问题，在这些问题上不断磨练自己的内心，应对问题、找到对策、对抗压力、自我调节的能力就会不断增强。

最后，对内心素质的强化需要阅读。在高中能够获取到的实际社会经验有限，要拓宽视野，提高眼界，扩展思维，就要多阅读有深度的作品。没有阅读难度的书是用来消遣的，不能够用来提升自己。尤其要对一种哲学，要有一点研究。哲学是武装自己心灵的最好武器。我个人比较偏好的是传统宋明理学，尤其是王阳明那一派。西方的哲学也很有价值，我的同桌就对此颇有研究。除了哲学以外，文学作品阅读对人文素养的提高很有好处，读怎样的文学作品，是个见仁见智的问题，不过理科思维很强的同学，我要为他们推荐卡夫卡。

其实无论是高中生活，还是即将到来的大学生活，还是将来参加工作，本质上都是一个历练自己的阶段。只是在这些阶段，我们的社会任务不一样而已。但尽管社会任务不一样，我们对自己的任务都是一样的。那就是不断打磨自己的内心，止于至善，纯乎天理，在内成圣，在外自然称王。